Иногда, нам очень хочется, чтобы тот или иной человек сделал для нас что-нибудь, помог в чем-то или просто - обратил внимание. Но нам очень сложно, а порой, практически невозможно заставить необходимую личность, подчиниться нашему желанию, устремлению, воле. Скажите "НЕТ", своему отчаянию! Если очень захотеть и правильно заниматься - ВОЗМОЖНО ВСЕ! Как я уже говорил, что "хорошо", а что "плохо", каждый решает для себя сам. Глаза. Как вы относитесь к своим глазам, точнее к тому, что они выражают и отражают? Вы ловили себя на анализе, своего взгляда? Это первостепенная задача, которую необходимо разрешить.
Начнем с простого. Когда вы знакомитесь с человеком, на какую часть лица, при общении с вами, обращено внимание незнакомца. Если вы имеете притягательный взгляд – то человек, будет смотреть вам в глаза и, именно от вашего взгляда, будет зависеть дальнейшее развитие ваших отношений. А если незнакомец, обращает внимание на губы или руки значит, ваш взгляд не вызывает у него никакого интереса и нам придется бороться, с этой проблемой. Потому что, глаза – это первый ключ, к манипулированию человеческим сознанием.
Подойдите к зеркалу и внимательно рассмотрите себя. Экспериментируйте с выражениями своего лица. Станьте актером. Поочередно попробуйте "надеть" маску раздражения, далее вдохновения, далее счастья, а потом злости.
Внимательно изучите свою мимику. Добейтесь того, чтобы она не выглядела фальшиво. Этим упражнением, необходимо заниматься по 30 – 40 мин. Два раза в день. Свои успехи проверьте у знакомых. Попробуйте, БЕЗ СЛОВ, дать понять, какое именно чувство, вы сейчас переживаете. Если ваш друг ошибается в оценке вашей маски, значит у вас ничего не получается и придется поработать еще.
Когда эти четыре маски, вы успешно проработаете, добавим еще три – сострадания, осуждения, разочарования. Несколько дней, вы репетируете только "новые лица", также по 30 – 40 мин, а потом совмещаете все семь и продлеваете время сеанса до 50-ти мин. Если ваш товарищ, продолжает ошибаться относительно вашей мимики, работайте еще.
Когда, вы доведете эти упражнения до совершенства, усложним задачу. На отдельных листах бумаги, напишите все семь лиц, переверните надписью вниз и перемешайте. Открывайте по одному листу и быстро "ставьте" то лицо, которое выпало. Времени на то, чтобы подготовиться и собраться с мыслями – нет. Все должно быть молниеносно и автоматически. Напомню, вы должны все делать перед зеркалом.
Одно замечание. При пристальном взгляде на свое отражение, отмечайте реакцию глаз. Они не должны слезиться или болеть. Изображение не должно плыть. Должна быть резкость и четкость. Если ваши глаза, отрицательно реагируют на напряжение – значит, вы не умеете держать взгляд. Этому тоже стоит подучиться. Прибегните к помощи вашего товарища и поиграйте в "смотрелки". Необходимо засечь время (для начала 1 мин.), кто кого пересмотрит, т. е. кто первый отведет взгляд. Если вы не можете держать чужой взгляд – тренируйтесь.
Хочу обратить ваше внимание на один момент. Практически у всех людей, присутствует эффект "бегающего" взгляда. Он может быть постоянным, может проявляться в моменты умственного напряжения, в моменты страха или душевных переживаний. Это неприемлемое поведение ваших глаз, необходимо искоренить.
Научиться этому очень сложно, потому что искусственно создать перед зеркалом ситуацию страха или волнения – невозможно. Только путем самоконтроля, при возникновении перечисленных психологических моментов, вы должны научиться контролировать свой взгляд.
Для того чтобы заставить ваши глаза оставаться "на месте", смотрите не на каждый глаз собеседника по очереди (обычно это происходит бессознательно), а сконцентрируйте свой взор на его переносице и удерживайте, чего бы это ни стоило. При регулярной концентрации, вы избавитесь от этой вредной, неосознанной привычки.
